Bener24fit

2016 > 06

Tiden går fort och kam Ni fatta att det redan är midsommar, wow!! För mig blir det att åka ut till kära svärföräldrarna i Bunn för att fira Midsommar och njuta av hela tre dagars ledighet med familjen. Vi har skapat en egen tradition och jag tänkte faktiskt ta mig tid att skriva mer om den men det hela går ut på att slappa, äta gott och njuta av svenska sommaren i en helt magisk miljö. 

Nu har jag gått och lärt mig snapchat så ni kan följa mig även där pttania.se heter jag där också :-) 
 

Glöm inte följa mig & mina pt klienter med deras resa på min instagram, jag kan lova dig jag är inte som andra personliga tränare det första man gör när man börjar ett pass är att skratta och vi avslutar det alltid med skratt 

Ett tillfälligt fel har uppstått med Instagramflödet. Var vänlig försök igen senare.

Läs hela inlägget »

Idag händer det, idag startar jag & min vapendragare Angelica vår gemensamma träning utomhus och det blir inte bättre än att vi bjuder in DIG att träna med oss! Titta på videon för att förstå hur roligt du kan ha det på ett träningspass med oss två..

Vi kommer köra träningen utomhus med samling utanför City Wellness på skolgatan 27 i Borås kl 19. Vi kommer sedan därifrån ta oss tillsammans till en plats där vi kör vårt energiska, och helt fantastiskt roliga pass där vårt mål är att våra deltagare ska få en tsunami av endorfiner i kroppen.

Vi startar med 20 platser och  först till kvarn på plats, så jag hoppas vi ses ikväll. Oavsett väder så kör vi & hoppas det blir regn för då är det skönast att träna...

Nu kör vi!! 

Kramar 

Tania & Angelica 

Läs hela inlägget »

Igår kväll var vi i Göteborg där det just nu pågår en "European Obesity Summit" med läkare från hela världen som diskuterar den ökade fetma epidemin i världen. 

Det kostar länderna multum att behandla alla sjukdommar som fetman bidrar med. 

Herbalife hade sin läkare med som föreläste om hur viktig kosten är för hälsosam livsstil och gick in djupare i frågan, det var bland det mest intressanta jag någonsin hört. Tänk att på 1,5h föreläsning så kunde jag fördjupa mig ännu mer i helheten av hälsosam livsstil. 

 

Tack Herbalife Sweden för möjligheten att lyssna på en kunskap i världsklass och bli bättre. Vi fick efteråt mingla & ställa frågor direkt till Dr David Heber och det var väldigt givande. 

Kram
Tania

Läs hela inlägget »

Nu är sommaren här och det blir ljuva nätter & varma dagar, igår var jag, Angelica & min man Marcus ute på stan & åt en god middag.

Vi har ju alla tre fyllt år senaste halvåret så vi tänkte fira våra födelsedagar tillsammans , trot eller ej så är jag äldst 37, Marcus 35 ( lammkött) & Angelica 29

Vi började med lite bubbel hos Angelica..
 

Sen fortsatte vi ner till stan för att äta på Vinci, men först lite bilder..

Vi har så roligt ihop, jag & angelica...vi klickar såååå bra ihop. Vi har lite planer då många efterfrågar Angelicas resultat & energi så inom kort kommer det vardags träning i form av en 24fitcamp med Angiestar ! Vi ska bara komma överens om vilken kväll i veckan..mer info kommer snart men snäääääälla följ oss på instagram @pttania.se & @angiestar så får Ni all info snabbare.

Det blev en sen kväll men det här citatet stämmer så bra på den här vänskapen...

Min man Marcus är också en sån person...min solstråle! 
 

Kramar från mig & glöm inte att på söndag har jag & Michela Castellari en liten utförsäljning av våra garderober..


Plats : City Wellness , skolgatan 27 
Datum : Sönd 5e Juni
Tid:17-19 

Läs hela inlägget »