Bener24fit

2016 > 02

Wow, idag är det den 29e februari! Skottdagen & det firar jag med att under dagen & fram till midnatt erbjuda alla mina läsare, Instagram följare mm att få köpa ett personligt kost & träningsschema som vanligtvis kostar 6000kr nu för endast 4000kr 

Det kan du betala direkt eller använda vår räntefria betalningsalternativ via Payson 3-12 mån räntefritt. 

Detta ingår 

Ett personligt kostschema som jag sätter ihop utifrån hur du äter idag, dom mål du vill ha osv..

Ett personligt träningsschema för gym & även ett separat för hemma träning.

Under 12 veckor kommer jag coacha dig online, svara på frågor, justera din kost & träningsschema för att undvika "platåer" samt veckovis få in dina mått, vikt och status. 

 

Vad väntar du på?
Det är 3 månader kvar till sommaren och vad vore bättre än att starta den 1a mars..

Gå in på www.pttania.se

Kram
Tania

Läs hela inlägget »

Nu är jag hemma igen & igång med PT träningen och alla kunder samt deras uppföljningar mot deras mål..och vi har så kul under tiden! 

 

Just nu erbjuder jag gratis online coachning i en vecka om man vill testa vad näring kan tillföra din kropp i form av energi..

Vill du testa kraften av god näring?
Vill du testa att LÄGGA till en shake TILL din frukost i EN vecka och känna av skillnaden på din energi? 
Jag FÖRTYDLIGAR : Du ska inte ta bort något utan endast lägga till en näringsrik protein shake till din frukost och känna av skillnaden.. Skicka ett sms 0733777677 så löser jag ett prova på paket.. I detta ingår COACHING av mig i en hel vecka ⭐
Max 1pkt/person 

Kramar
Tania Markarian Benér
Lic. Kostrådgivare

Läs hela inlägget »

Vi kom till Gran Canaria & Costa Meloneras i Söndagskväll och sen dess har det i tre dagar, slappat delux! Vi har njutit av ledigheten och umgåts, ätit gott & skrattat i massor..

Onsdagkväll registrerade vi oss för Herbalifes Ledarskaps utbildning som pågår till på lördag kväll..vi fick alla fina gåvor som vi stltserar med här på bilden lite sådär lagon stela 

Sen bjöds det på champange & snittar där Herbalife välkomnade oss alla..

Igår började utbildningen ordentligt och vi fick än en gång se Michelle & Tomas på scen 

På kvällen var det teambuilding med alla nordiska länderna, så vi tog oss till stranden där utmaningarna skulle börja

Teamets maskot var min dotter Ella som tog sina superkrafter på största allvar..

Det var en härlig kväll som avslutades med tipspromenad utmed strandpromenaden mot några bussar som skulle ta oss till Yacht Clubben för grillbuffé och fest

Man blir alltid överraskad av alla härliga överraskningar som Herbalife skämmer bort oss med på dom här utbildningarna...

Tack Herbalife..igen nästan så man dagligen får nypa sig i armen för den livsstilen man har fått och framför allt den livsstilen jag kan ge mina barn. 

 

Följ mig på Instagram så blir Ni uppdaterade lite snabbare @pttania.se heter jag där..

Kramar i massor 

Tania

Läs hela inlägget »

Idag börjar min ledighet & det bär av mot Gran Canaria & vi är totalt 8 st som reser ihop från City Wellness Team..
Mina barn följer också med då dom har sportlov så vi kombinerar lite semester som avslutas med Herbalife Ledarskaps Utbildning för dom nordiska länderna. 

Vi var där förra året med & vi hade såååå kul! 

I år följer även Michelle & Tomas med oss och dom har bokstavligt lyft med raketfart i sin business :-) vilken tur dom är i mitt team! Puh..
 

Det kommer slappas en hel del, jag lovar för jag känner hur min kropp behöver total VILA, jag ska bara slappa....och läsa någon bok. 
Glöm inte följa mig på Instagram där jag heter @pttania.se & följ mina / våra dagar i solen. 

Kramar 

Tania

Läs hela inlägget »

Ja , för en röd tråd som går igenom mina dagar är just KÄRLEK. 
Kärlek till min familj, mitt liv, mina klienter, mitt jobb , ja allt jag är kär i kärleken till allt & det ger mig världens bästa kick för jag ser exakt hur allt hör ihop. 

Att vara tacksam är den största styrkan man kan ha & det har jag för det kunde alltid varit värre. Jag är såååå tacksam för allt för jag har många gånger förlorat ...ALLT! 

Jag fick reda på att jag kommer ev bli en morgon gäst på Sveriges Radio Sjuhärad och då lovade jag berätta ALLT, det ska bli spännande och se vad ni tycker om mig då . 

 

Jag är så tacksam för dom personer jag har i mitt liv, en tjej jag bara älskar är min Lejla.
I Lejla ser jag den attityden, styrkan & humorn jag har men ett stå vassare,  ja kanske för jag var det på 90 talet & hon är det nu..lite modernare ha ha ha. 

Nu så har jag fått hem min dator & kan blogga på som vanligt igen, hitills har 2016 INTE varit teknikens år för mig :-) 

Kramar 

Tania

Läs hela inlägget »

Nu är jag i Stockholm & på Herbalifes Kick off med mitt team och andra kolegor , alltid sååååå nyttigt att börja året med ny kunskap, nya visioner & nya mål.

Jag älskar Herbalifes produkter & det är dom produkterna jag har upplevt att mina kunder få bäst resultat av, dom är proppfylda med näring & dom ser alltid till att mitt näring & PROTEININTAG är på max...
 

Jag äter MYCKET mat, och brukar ta en shake till mina mellanmål. Allt med kosten är matematik, få i sig rätt mängd vid rätt tid & för rätt typ av aktivitet. 

Men nu om den här fantastiska kick offen, utöver utbildning så är det sååååå roligt, mycket party och vi blir så bortskämda då jag & Marcus än en gång lyckats kvalificera oss till VIP treatment. 
 

Idag är det ännu mer utbildning & riktigt bra då Herbalife sparar alltid det bästa till dom sista timmarna & jag är så taggad...

Vill du bli en del av mitt team med coacher och hjälpa mig att "hjälpa" andra må bättre, få mer enrgi så skicka mig ett mail HÄR

Kramar från mig & glöm inte följa mig på Instagram @pttania.se 

Tania

Läs hela inlägget »
Etiketter: herbalife, kickoff, pttania

Ni som har följt mig på Instagram & här har väl märkt att jag älskar träningskläder & outfits ! Ni följer väl mig på Instagram ? Annars gör det..@pttania.se

Så nu har jag hittat en webshop som levererar riktigt snygga & praktiska träningskläder & jag fick en bra deal till mina PT klienter  men delar med mig den här idag 
då GMW Fitness firar sin nya kollektion med 20% på alla kläder på webshoppen

                                              www.gmwfitness.com

 De erbjuder Klarna, beställ idag och betala inom 14 dagar!
Lägg varorna i korgen och gå till kassan så kommer 20% räknas av.

Älskar dom här camo inspirerade tightsen & jag har beställt dom i någon ( några) färger till :)  

Kramar 

Tania

Läs hela inlägget »

Hur går det med nyårlöftet? Har du kommit in i rutinerna & "flow"et med en hälsosammare livsstil, bättre träningsresultat & är du piggare, gladare och nöjd med allt slit med att tänka ut vad du ska äta & träna varje dag? 

Inte!? Då ska du fortsätta läsa..

Nu har jag ett "Alla hjärtans dag " erbjudande med min online coachning och det har inte med kärlek till någon annan utan en gåva du ger dig själv & ditt hjärta! Ett hälsosammre hjärta & ett hälsosammare livsstil med hjälp av mig online! Så du slipper tillomed att träffa mig :-) 

Detta ingår 


*En personlig Behovsanalys med frågor som jag skickar dig för att analysera din vardag & mål och för att mat & träningsschemat ska anpassa dina vardagsrutiner.

 *Ett Personligt kostschema där jag har räknat ut exakt vad du ska äta ( mängd) & av vilka livsmedel vid VARJE måltid.

*Personligt Träningsschema (Hemma träning / Gym)

*12v Online coachning med uppföljning där vi har kontakt varje vecka, via mail.

Fram till 14 februari gäller erbjudandet allt detta för endast 4000kr (värde 6000kr) 
Betala räntefritt i upp till 12månader.. Besök www.pttania.se vi har ett begränsat antal och först till kvarn gäller..

Du kan delbetala detta i upp till 12månader räntefritt så klicka HÄR för mer info

 

Läs hela inlägget »